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提到"便當", 大家馬上想到的不是台灣的排骨便當或雞腿便當,就是日本那種類繁多又美味的火車便當.那麼在美國(或其它歐美國家),便當又會是怎樣呢?這次我帶著一群小朋友去參加暑期夏令營,終於體會到囉!! 下面是這些天我們的午餐,分享給各位
** 7/14 火雞肉三明治 + 薯片 + 蘋果切丁 + 果汁 + 礦泉水
** 7/15 凱薩沙拉 + 一包蘇打餅 + 一杯洋蔥湯 + 加工橘子
** 7/16 火腿三明治 + 薯片 + 葡萄 + 果汁 + 礦泉水
** 7/21 熱狗麵包 + 薯片 + 香蕉 + 果汁
** 7/22 牛肉漢堡 + 冷pasta沙拉 + 加工水果 + 薯片 + 果汁
** 7/23 小Pizza + 香蕉 + 薯片 + 汽水
** 7/24 火雞肉漢堡 (冷) + 冷pasta沙拉+ 蔬菜條 + 餅乾 + 果汁
以上的美式便當雖然看起來很單調,不過我覺的它還是有兼顧營養喔。
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